
L’Art de dire NON : poser ses limites pour se respecter
Combien de fois vous êtes-vous retrouvé(e) dans une situation où l’on vous demande un service, un travail supplémentaire ou une tâche que vous n’avez ni le temps ni l’envie d’accomplir ? Vous savez, ces moments où votre voix intérieure vous hurle « Non, je ne veux pas ! » mais où, malgré tout, vous répondez « oui » avec un nœud dans l’estomac et un sentiment d’abattement grandissant. Soyons honnêtes, cela nous est tous arrivé !